Что вас ждет?

 14 дней практики и заданий, каждое из них плавно вытекает одно из другого:

• Ежедневный видео-урок с заданием
• 2 вебинара по теме Антистресс и Детокс
• 14 видео-уроков тренировок (детокс тела и ума)
• 5 аудио-урока по принятию себя и своего тела (психосоматика)
• Мощная мотивация друг друга в закрытой группе Вконтакте
• Рекомендации по питанию на каждый день
• Детокс меню с рецептами

Каждый вечер в закрытую группу Вконтакте будет размещено видео от меня, в котором будут даны теоретические знания и практика для следующего дня. Весь день их применяете, потом вечером пишите отчёт об ощущениях и своих открытиях. Ежедневно я отвечаю на ваши вопросы. Отчёты писать рекомендовано, но не обязательно. Без них снижается эффективность во много раз. Вы можете писать под постом задания Вконтакте, но также можете создать отдельную группу под дневник, чтобы потом вы могли к ним время от времени возвращаться